Submarinismo, La reserva natural de las islas Medas y la costa del Montgrí, el mejor lugar para disfrutar de esta actividad. Encontrarás acantilados que se sumergen en el mar, con rincones rocosos cubiertos de vida, reservas naturales habitadas por meros de más de 25 años, y cuevas grandes y luminosas donde jugar con las contraluces. Turones sumergidos, restos de pecios, extensiones multicolores de gorgonias y colonias de coral rojo. www.hotellesilles.com

Snorkeling,Si sabes nadar puedes iniciarte a la increíble aventura de la vida submarina. A la reserva natural de las islas Medas encontrarás sargos y obladas, salpas, esponjas, estrellas de mar y nacras... Todo un mundo para descubrir te espera. Sólo necesitas un tubo, gafas, aletas y un equipo de neopreno para poder estar en el agua tanto tiempo como quieras. www.medaqua.com

Kayack de mar, Descubre lo mejor de la Costa Brava, la costa del Montgrí, la reserva natural de las islas Medas desde un caiac. Cuevas escondidas, pequeñas calas, rincones perdidos. Pinos que sombrean el agua, olor de mar. Palada a palada, a tu ritmo, sin ruido ni prisa, haciendo deporte y gozando del mar. www.medaqua.com

Vela,Navegar a la vela es unir tradición e innovación, relax y velocidad. Es gozar del mar propulsado por la energía más limpia y silenciosa, poner en juego la mejor técnica, sacar el máximo de partido de la embarcación. Si te atrae todo este mundo, la Costa Brava te espera. www.medaqua.com

Cicloturismo,El Baix Empordà, en la Costa Brava, es una de las comarcas donde la armonía del paisaje es espectacular, sus pueblos, masías, el río Ter, el río Daró, el Montgrí, las Gavarres, la llanura forman uno de los lugares más atractivos para poder circular en bicicleta. De L’Estartit a Torroella de Montgrí son 6 Km alrededor de campos de cultivo con magníficas vistas al Montgrí y a las islas Medas. www.medaqua.com

Vuelo en globo,Vuela sobre las bonitas comarcas de la Costa Brava a vista de pájaro. Siente la sensación de libertad y la emoción de flotar en el aire. Recorrerás paisajes inolvidables entre ellos los pueblos medievales de la comarca rodeados de campos de cultivo y sin perder de vista las islas Medas. www.globuscostabrava.com

Hípica,Descubrir los rincones más escondidos de la Costa Brava, a lomos de un caballo aporta unas sensaciones únicas e irrepetibles. Pasearás junto al mar con vistas espectaculares a las islas Medas, cruzarás campos de cultivo con la imagen del Montgrí de postal. Todo ello una experiencia que no olvidarás www.hipicamaspaguina.com

Senderismo,Campo, montaña, playa...? Tú eliges. Un montón de senderos te esperan para conocer a fondo la plana del Empordà. La Costa Brava es rica en rincones preciosos sólo accesibles a pie o en bicicleta. Descubre las calas que esconde la costa del Montgrí, los campos de cultivo, los pueblos medievales donde se respira historia en cada rincón. www.medaqua.com